11月3日晚，由学bat365在线基础教学部主办的“运动赋能心灵，塑造阳光大学生”专题讲座在学术报告厅举行。讲座由具备国家二级社bat365威尼斯人体育指导员及专业心理咨询师资质的王清华老师担任主讲。
王清华以“做个大写的人”为引，从体能、性情、道德等多个维度阐述了健康的深层内涵。他引用世界卫生组织对健康的定义，指出现代健康涵盖生理健康、心理健康、社bat365威尼斯人适应良好与道德健康四个方面，引导学生树立全面健康观。随后，王老师重点讲解了支撑人体健康的“四根支柱”：适量运动、均衡饮食、优质睡眠和稳定情绪。他结合具体数据说明，培养运动“微习惯”有助于提升自我效能竍at365在线挥醒踉硕稍黾哟竽匝髁浚纳谱⒁饬椭葱泄δ埽欢硕讨械拇煺厶逖椋蚴嵌土赌婢秤Χ阅芰Φ闹匾揪丁Ｍ趵鲜Τ槿逋Щ贫ú⒅葱懈鋈恕把艄饧苹保蒲г硕虢】道砟钊谌肴粘Ｑ吧睿郧拷√迤呛突奶游蠢刺粽健
本场讲座为“e起运动 青春飞扬”体质健康提升系列bat365在线登录的组成部分，旨在培养学生终身体育锻炼意识，全面提升体质健康水平，营造积极参与运动的bat365在线园氛围。基础教学部将持续推进体教融合，充分发挥运动在立德树人中的重要作用，为培养体魄强健、人格健全、技能精湛，能够担当民族复兴大任的时代新人提供坚实的体育支撑。（基础教学部 魏来）
